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教育-打破过人利器!变向探听步操练

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教育|打破过人利器!变向探听步操练
加内特  最近帝哥总跟我们提起一招变向误导  尽管这是一个很常见的技术  可是哥总觉得仍是说的不行具体  没能把握正确用法的兄弟们势必会让这招大打折扣  并且在娴熟之后的许多衍生用法你们是否也会用?  今儿帝哥就给兄弟们带来做变向误导时的刺步操练  以及衍生技术的操练  首先找两个标志物(水瓶即可)不要太高  双脚翻开重心下降,标志物放于两脚外侧  [1]单手运球  吸球一起转胯再次下降重心  非持球手去接触接近持球手一侧的标志物  [2]换手运球  标志物拉远,换手一起身体和非持球侧脚向非持球侧探出  非持球手下降重心,接触同侧标志物  [3]胯下运球  胯下换手一起做与[2]中相同的探听步操练  相同手接触标志物  [4]完结[3]中动作后联接体前变向  在变向误导之后再次变向  变向误导首要便是依托运球一起  重心和脚步的探出,来拐骗防卫者  因而压低重心的探听步是重中之重  兄弟们要好好操练才干真实有用的误导防卫!

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